autor: Matt Weik
Jak wielu z was potrząsnęło wanną z suplementów, zanim wepchniesz rękę, a także zbierać zawartość? Brak rąk w powietrzu? Cóż, musisz być! Jeśli chcesz o wiele bardziej precyzyjnie dawkowanie, wymaga wstrząśnięcia go przed każdym użyciem.
Brak spójności z powodu tak wielu składników
Czy spojrzałeś na tył swojego proszku przed treningiem? Jeśli tak, zauważysz, że na etykiecie znajduje się lista prania komponentów. Zauważysz również, że każdy komponent (chyba że zastrzeżona mieszanka) pokaże dokładnie, ile tego określonego komponentu przyjmujesz za porcję. To, co przestają wspomnieć, to to, że zależy od proszku, jeśli twój proszek jest poprawnie mieszany.
Skorzystajmy z kilku przykładów, aby pokazać, o czym mówię. Stwierdzmy, że piepisz. Wrzucasz sól, cukier, a także mąkę do miski. Mieszasz rzeczy z łyżką, jednak kiedy patrzysz w dół do miski, zauważysz, że nie jest to absolutnie mieszane tam, gdzie jest to jedna jednolita mieszanka. Zamiast tego zobaczysz kępę cukru, a także dużo mąki itp. Kolejnym przykładem byłoby słoik, a także napełnienie go piaskiem na dnie, a następnie upuszczenie niektórych Skały na piasku. Jak siedzi w tym momencie, masz zarówno piasek, jak i skały oddzielone. Jeśli wrzucisz ten słoik do swojego pojazdu na dom metody z plaży, a także lekko toczy się, zauważysz, gdy zdobędziesz go z pojazdu, który skały, a także piasek, nieznacznie wymieszane. Wiele skał znajduje się na dole słoika, jednak w piasku jest kilka wciąż zmieszanych, które nie osiągnęły metody na dno. Więc do czego się docieram? Każdy element w treningu przedtreningowym ma inną masę cząsteczkową. Podobnie jak skały, a także piasek w słoiku o różnych ciężarach. Jak zauważysz ze słoika, skały spadły na dno – wyraźnie, ponieważ oceniają znacznie więcej niż piasek. Dokładnie to samo dzieje się w wannie przed treningiem. Cięższe komponenty ostatecznie usuwają na dno wanny.
Czy kiedykolwiek wziąłeś swój przedtrening pewnego dnia, miałeś fantastyczny trening, a także wydawał się niezwykle energetyzowany, a także wybierał, a następnie wziął jeszcze jedną miarę następnego dnia, a także naprawdę nie czułem się niczego wszystko? To, że otrzymujesz różne ilości komponentów z każdą miarką, biorąc pod uwagę, że nie są one odpowiednio wymieszane, a także mogą osiedlić się z siedzenia na półce, a także od ciebie za pomocą użytkowania. To uruchamia niektóre obszary, aby mieć wyższe stężenie stymulantów podczas zbierania, a także innych obszarów, w których może występować mniejsza ilość stymulantów. Często możesz nawet patrzeć w wannę, a także zobaczyć obszary, które wyglądają dokładnie tak samo, jak inne obszary, które nie. To, ponieważ w tych obszarach występują wyższe stężenia komponentu.
Potrząśnij tym trochę
Jeśli chcesz, aby każda gałka przed treningiem (lub dowolnego rodzaju suplementu sproszkowanego) był taki sam, wymaga wstrząśnięcia. Na przykład kofeina ma tendencję do jesieni do dna przed porodu, ponieważ masa cząsteczkowa jest większa niż kilka innych składników. Jeśli zauważysz, z tego powodu, gdy dotrzesz na dno swojej wanny, zwykle czujesz się tak, jakby proszek przed treningiem był bardzo silny, a także odczuwasz wpływ o wiele bardziej niż byłeś.
To nie jest coś, co marki umieszczają na swoich etykietach, a także tak naprawdę nie jestem pewien, dlaczego. Uwierzyłbyś z powodów bezpieczeństwa, że chcieliby, abyś otrzymał dawkę na etykiecie w porównaniu do typowej miarki zawierającej 200 mg kofeiny, potencjalnie o 250-300 mg. Oprócz tego wszyscy rozumiemy, że nikt w dzisiejszych czasach nie wymaga tylko jednej szuflady przedtreningowej. Biorą 2-3 miarki jednocześnie. Może to podwoić dokładnie, ile stymulantów bierzesz w dostarczonym czasie.
Ogólnie rzecz biorąc, chciałbyś, aby Twój przedtrening był konsekwentny, prawda? Nie chcesz, aby szczyty i doliny o poziomach energii zależne od miarki, nie? Na pewno nie. Chciałbym dokładnie tej samej stałej energii, pompy, a także wytrzymałości każdego treningu w porównaniu z nadmiernym stymulowanym jednym treningiem, a także nieudymulowanym innym. Chcę trochę spójności.
To sprawia, że zastanawiasz się, dlaczego marki nie wytwarzają pojedynczych produktów do obsługi dla konsekwencji. Cóż, mogę ci powiedzieć, dlaczego. Jest to niezwykle kosztowne. Przyprowadziłem to, kiedy byłem w MET-RX, ponieważ zauważyłem, że kiedy nie wstrząsnąłem tubą wystarczająco dobrze, mogę powiedzieć, że coś jest nieco wolne, gdy produkt zaczął około 20-30 minut później. Byłem albo niesamowicie podnośony, albo siedziałem tam, zastanawiając się, kiedy to się zacznie. trzymaj PACket z pudełka lub wanna, otwórz go, a także wrzuć do butelki shakera. Koszty związane z tym były z dachem. Zrozumiałe jest, że dlatego nie widzimy w dzisiejszych czasach prywatnych pakietów. Wierz także o pakiety wymiany posiłków. Są drogie, prawda? Metoda znacznie więcej niż podobne produkty w wannach z miarką. To, ponieważ każdy z nich jest indywidualnie pakowany, co powoduje koszty.
Mam kumpla, który ma działalność uzupełniającą, a także zaczął indywidualnie pakować swoją linię uzupełniającą. Ostatecznie doszło do tego, że ekonomicznie nie miało to już sensu, ponieważ jego marginesy były tak niskie, aby walczyć z innymi produktami, że on również musiał umieścić wszystko w wannie. Zaczął nawet swoją usługę reklamującą produkt, który dokładnie rozumiesz, co dostajesz z każdą dawką, a także budować jego usługę, by być w 100% przejrzystym, a także konsekwentnym, a także pomagać ludziom w zrozumieniu wady uzyskania produktu, który jest produktem Właśnie wrzuciłem do wanny, a także wysłany do drzwi.
Podsumowując, potrząśnij sproszkowanymi suplementami, jeśli chcesz, aby odpowiednio się wymieszały, aby uzyskać spójne dawki z każdą miarką. Oczywiście chciałbyś wyjść z wanny, zanim się z niej wyrzucisz, w przeciwnym razie poszukiwanie skarbów, aby odkryć swoją miarę.
Mam nadzieję, że było to przydatne, a także sprawiło, że uwierzyłeś o swoje suplementy nieco inaczej. Istnieją zarówno pozytywy, jak i negatywy we wszystkim. Gdy dotyczy to suplementów sproszkowanych, niekorzystne można ustąpić, wstrząsając przed każdym użyciem.
